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特雷·杨:19岁就学习NBA球员的生活习惯 训练师帮我保持身体健康

来源:YouTube 发布时间:2026-10-20 11:40:52

特雷·杨:19岁就学习NBA球员的生活习惯 训练师帮我保持身体健康

体育资讯10月20日讯 今日,奇才球星特雷·杨在个人频道发布纪录片,回顾了自己进入NBA之前接受职业训练的经历。

特雷·杨表示:“我第一次真正了解如何成为一名职业球员,就是通过当时的训练经历。我记得大学赛季结束后,我去了洛杉矶参加颁奖活动。那时候我还没有正式宣布参加NBA选秀,但已经安排好了之后的训练计划。活动结束之后,我就直接去训练了。”

“当时我只有19岁,布兰登·佩恩(也是库里的长期私人训练师)教会了我如何成为一名职业球员,包括训练方面的要求,以及必须建立的日常习惯。比如新秀赛季每天进行两次训练,提前来到球馆,进行力量训练,完成自己的训练任务,还有必须保持怎样的饮食习惯,才能撑过82场常规赛。”

“他是我最早接触到的、长期与职业运动员合作的人之一,也是我非常信任的人。从那以后,我们就一直保持着合作关系。在我的职业生涯中,他也帮助我保持了身体健康。所以我一直非常信任他,他也始终在我身边。”

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